出来てる？試合中に意識すること！

こんにちは、ひろきです！

皆さんは

公式の試合でも

試合稽古でも

何を意識していますか？

今までしてきた練習も

上手く試合で

活かせないのが

悩みの人も多いと思います

今回は

そんな試合の中で

何を1番意識したら良いのか

を話していこうと思います

皆さん誰しも

試合になると

緊張しますよね

そのせいで体が

思うように動かなかったり

冷静さを保てず焦ったり

色々あると思います

何が原因だと思いますか？

心配で眠れなかったから？

相手の威圧がすごいから？

違います！！

それは皆さん

考えすぎてしまうから

なんです！

全部そうです

ここでこの技打っていいか？

相手に返されたらどうしよ…

結構考えるひと多いと思います

考えるのも大事です！

ですが日々練習した技を

信じましょう！

返されたら

何がいけないのか？

家に帰って動画を

見返すなり出来ますよね

チームのために

取られちゃダメだ…！

それは最も大事なのですが

それで慎重になりすぎては

結果は何も残りません

相手にプレッシャーも

与えることが困難に

なってきてしまいます

何がともあれ

思い切った試合を

することを心がけて

欲しいです！

ここらの持ち用は

ここまでにして上記だけでは

「それみんな言うよな」

ってなりますよね

任せてください！

ここで終わらせないのが

僕の役目です！

次に意識して欲しいことは

相手の目を見る

です！

これは攻守どちらとも言えます

攻撃に関しては

相手が焦っていたり

やりにくそうに

イライラしてたりと

感情がまる分かりです

相手の冷静さが

欠けているのであれば

フェイントを入れてみたり

試合を有利に進められます！

守りに関しては

時々相手が打ちたい部位を

見ることがあります

これを見逃してはいけません！

対処もできるし

攻撃に繋げられますよね

それほど目を見ることは

大事なことなんです

自分がそこを疎かにしてると

逆手に取られますからね

皆さん緊張や心配は

大事な感情です

ですがことによっては

マイナスに働くことが

多いです

そうならないように

自分の力が出せるように

意識と自分自身の管理を

疎かにしないでくださいね

最後に有終の美を

飾るためにも

たくさん失敗して

改善していけばいいと思います

今回は「試合で意識すること」

について話しました

皆さんの今後の活躍期待します

次は「変則的な技」について

話していこうと思います

ありがとうございました！