今更聞けない！しっかり身につく面素振り

こんにちは、ひろきです！

今日は技はひとまず置いて

基本的なことを話して

いこうと思います！

ではさっそく、皆さん

「面素振り」しっかりと

出来ていますか？

基本中の基本ですよね！

皆さん当たり前のように

毎日やってると思います！

ですが、あまり効果が無い素振りを

していたり、まだ質を上げられる

となれば聞いて損はないですよね！

任せてください！

それを教えていくのが

僕の役目です！

まず、最初に

「面素振り」をする時

竹刀を1回1回お尻に

つけていませんか？

これ実はNGなんです！！

大きく振れと言われてお尻に

つけちゃってる人が多いですが

これダメなんですよ！

なぜかと言うと、

竹刀を握っている左手に

少し隙間ができて

しまうからです。

これは何を意味するかと言うと

左手でしっかり竹刀を

握れていない！

ということになってしまうんです。

剣道は左手でしっかり持ち

右手は添えるだけと

よく聞きますよね！

その通りなんです。

なので左手でしっかり

握れているところまで

振りかぶるようにしましょう！

2つ目は1挙動で振る

ということです！

これは振りかぶる振り下ろす

の2挙動なっていたら

ダメなんです！

振りかぶって振り下ろす

までを1回の動作で

やりましょう。

これは面打ちのスピードと

威力を格段に上げてくれます！

最後に

1回1回しっかりと手首を

使って素振りすることです。

これは技が決まらない

旗が上がらないというのを

改善してくれます！

要はどんな技でも

しっかり手首のスナップが

重要ってことです！

素振りって毎日やる

当たり前なことだからこそ

疎かにしがちです。

でも僕の剣道人生でも

はっきり言えるのは

1番大事な練習です！

この記事をきっかけに

自分はどうかな？と

今1度確認してみましょう！

さて、今回は「面素振り」に

ついて話しました！

より一層練習に身が入る

のを期待してます！

ありがとうございました！